Confiance, apaisement et joie de vivre
Quatre mois pour enfin t’autoriser à prendre ta place et à briller comme tu le mérites tant dans ta vie pro comme perso.
Le travail que l’on fait ensemble avec Shine✨ t’aidera à sortir de 3 interdictions majeures :
- Interdiction de voir le positif dans ta vie MAINTENANT et non pas quand tu auras ou seras.
- Interdiction de TE faire confiance et faire confiance à la vie par peur de perdre le contrôle, de ne pas savoir gérer.
- Interdiction de t’accepter et t’aimer TELLE que tu es avec tes imperfections, tes incohérences et tes différences.
Shine
te permettra de T’AUTORISER à te (re)connecter à toi même pour :
te permettra de T’AUTORISER à te (re)connecter à toi même pour :être heureuse, te sentir vivante, voir la beauté du quotidien, vivre le moment présent, oser plus, retrouver ta créativité, te faire confiance, te montrer avec authenticité, retrouver la foi et l’enthousiasme.
Si tu te retrouves dans un ou plusieurs de ces cas :
- Tu as du mal à accepter la critique, les remarques des autres
- Tu n’arrives pas à te sentir légitime, malgré les retours positifs des autres
- Tu as tendance à voir le négatif et imaginer le pire
- Tu ressens assez souvent de la frustration, de la culpabilité et du tiraillement avant ou après avoir pris certaines décisions
- Tu as la sensation de ne pas exploiter ton plein potentiel
- Tu as la sensation de ne pas exploiter ton plein potentiel
Comment t’autoriser à être ce que tu es au plus profond de toi, malgré la peur d’être jugée ou incomprise ? ✨
Pendant ces 4 mois, je vais t’accompagner pour que tu puisses reconnecter avec ta confiance, ton intuition et ce qui est profondément important pour toi.
En faisant cela, tu auras les clés pour retrouver ta paix intérieure et ta joie de vivre, ta légèreté et ton insouciance qui sont peut-être parties, récemment ou il y a longtemps, à cause de la pression, du stress, du regard des autres et/ou ton propre jugement.
Si tu aspires à :
- Dire NON à certaines situations / personnes qui te volent ton énergie
- Oser faire des choses qui te tiennent à cœur, mais que tu t’interdis
- Être toi même, accepter de te montrer comme tu es
- Te faire confiance, écouter ton intuition
- Augmenter ta confiance en toi
- Sortir des interdictions que toi ou les autres t'infligent
- Arrêter de culpabiliser car tu aurais dû faire « mieux », « autrement »
- Prendre soin de toi et retrouver ton énergie
- Dépasser la honte de certaines expériences passées
- Diminuer ton stress et / ou tes angoisses
- Arrêter de voir le négatif dans ta vie, ce qui ne va pas, le verre à moitié vide
- Te sentir présente, alignée et vivante
Le programme Shine✨ suit les étapes d’alignement que j’utilise dans mes coachings en individuel :
Clarté – Transformation – Expérimentation (passage à l’action)
relâchant le jugement que nous portons sur nous-mêmes et sur les autres.
Shine✨ va te permettre d’intégrer et d’incarner ce que tu sais déjà intellectuellement au niveau émotionnel, dans ton corps.
Les étapes d’alignement que tu vas vivre à travers Shine✨ :
- Clarté : Clarté : qui suis-je et qu’est ce qu’est important pour moi
- Transformation: libération des mémoires émotionnelles de peur, culpabilité et honte ainsi que des jugements que nous avons envers nous mêmes et envers les autres
- Expérimentation : Décisions centrées + mise en place d’actions inspirées
Ce parcours de 4 mois a comme ambition de te rendre autonome dans ta démarche de vivre une vie remplie de joie, d’amour et de gratitude.
Mes 10 années d’expérience dans l’accompagnement m’ont appris que l’apprentissage doit passer par différents leviers pour être intégré.
C’est pour ça que j’ai décidé de transmettre Shine✨ avec une méthode complète basée sur 3 niveaux d’apprentissage différents et complémentaires :
- La plateforme Shine✨ : 3 modules contenant des enseignements et des exercices pratiques, et facilement actionnables + tous les replays des sessions en direct
-
Les sessions de Transformation Shine: 2 à 3 sessions par mois pour transformer tes jugements et tes mécanismes de protection (10 sessions au total)
-
La communauté Shine: profiter de l’effet miroir et de la puissance du collectif au sein d’un groupe bienveillant (12 personnes maximum pour assurer la qualité des échanges)
En plus de ça, tu auras 2 coachings individuels avec moi, sur des sujets spécifiques que nous aurons définis ensemble.
Et 1 session de Q&As par mois, pour répondre à tes questions et ancrer ton apprentissage.
Les sessions de Transformation sont destinées à aborder ensemble les mécanismes bloquants (de protection) les plus courants qu’un être humain peut rencontrer et à apprendre à les transformer un à un,.
Ces mécanismes bloquants sont :
- le perfectionnisme
- l'exigence, se mettre la pression
- le syndrome de l'imposteur (remise en question permanente)
- le sentiment de ne pas être assez, à la hauteur, légitime ou digne
- le sentiment d'être trop quelque chose
- la peur de ne pas faire assez bien
- la peur de faire des erreurs et (se) décevoir
- l'auto-sabotage, avant ou après les prises de décision
- la procrastination
- la démotivation
Ces mécanismes déclenchent chez nous l’idée que l’on devrait être / ou faire certaines choses
ET
que l’on n’est pas / ou que l’on ne fait pas ce que l’on devrait, créant un jugement, qui génère à son tour culpabilité, honte, peur, colère, tristesse et / ou impuissance.
Ce travail de transformation et libération des mémoires et jugements donne de la place à l’intérieur pour plus de joie, d’amour, de paix intérieure, de gratitude et de passage à l’action avec des actions qui sont cohérentes pour nous et nous inspirent.
Shine a changé leur vie : pourquoi pas la tienne ?
Shine✨ est né de mon envie de permettre à chaque personne de :
- Se sentir fière de sa vie, de ses choix, de son parcours, de son histoire (quelle qu’elle soit)
- Être capable de s’aimer suffisamment pour suivre ses réelles envies, ce qui est véritablement important pour elle
- Se sentir vivante
- Prendre des décisions qui l’inspirent profondément
- Reconnecter à son intuition, à cette partie d’elle qui sait
- Se donner l’autorisation de se voir autrement, de voir la vie sous un autre angle
- De ressentir de la gratitude et de l’estime de ce qu’elle est et ce qu’elle fait,
- Profiter de la vie sans culpabiliser
- Prendre du plaisir, vivre le moment présent, se sentir vivante, motivée et pleine d’enthousiasme
- S’autoriser à être et faire ce qu’elle ressent qui est bon pour elle, sans peur d’être jugée
- Se faire confiance, et faire confiance à la vie, à l’univers, à Dieu, au plus grand (appelle-le comme tu préfères)
- Se sentir complète, suffisante, capable
- Sentir qu’elle a une place, et que si elle n’est pas encore à sa place, qu’elle a les ressources pour s’y rendre.
Informations pratiques
MAJ : juin 2024
Public-cible :
Ce programme s’adresse à toutes les personnes en manque de confiance et d’énergie.
Pré requis :
Aucun pré-requis n’est nécessaire.
Dates du programme :
de septembre 2024 à mars 2025
Objectifs du programme :
Autorisez vous à enfin être vous-même et brillez comme vous le méritez
Déroulé du programme :
10 Sessions de Transformation : en direct, via zoom
+ La plateforme Shine✨ avec 3 modules débloqués au fur et à mesure
+ 2 sessions de coaching individuel avec Claudia (une en début du programme et une à mi-parcours)
+ la Communauté Shine✨
+ 4 sessions de Q&As
Participants :
6 à 12 participants maximum
Inscription :
Envoyez-nous un email à contact@dareto.fr
Bonus :
Pour toute inscription avant le 31 juillet 2024 :
💥 Accès au Club GET it ALL pendant les 4 mois (valeur 480€) : 2 sessions par mois en direct avec Claudia, pour t’aider à dépasser la procrastination qui t’empêche de faire avancer les projets qui te tiennent au cœur
💥 Module Bonus “Je calme mon mental : Recentrage et Alignement” (valeur 350€) : avec des méditations, exercices de respiration et techniques de régulation du système nerveux
💥 Accès à 3 masterclasses inédites (valeur 250€) :
- Comment utiliser votre perfectionnisme et votre exigence à bon escient ?
- Comment lâcher prise et calmer son mental ?
- Comment dire non et préserver son énergie ?
VALEUR TOTALE BONUS OFFERTS : 1080 €
Accessibilité :
Le programme Shine✨ est adapté et accessible aux personnes à mobilité réduite, car elle se déroule en totalité à distance.
Pour les personnes présentant un handicap visuel, les sessions peuvent se faire via Zoom, sans besoin d’activer la vidéo.
Pour tout autre type de handicap, merci de nous contacter au préalable pour connaître les possibilités d’intégration à cette formation.
Tarif :
2100€ avec possibilité de paiement en 3 fois sans frais (3×700€) ou 1950€ en 1x (soit 150€ de réduction)
Une question ? Une demande spécifique ?
Ce que je transmets au sein de Shine est plus qu’une méthode.
C’est une philosophie de vie.
Les enseignements que je vais partager avec toi sont un condensé de :
- mon parcours de vie, entre l’Amérique Latine et l’Europe
- mon héritage familial et notamment celui de ma mère
- mes 10 ans d’accompagnement en individuel et collectif (+1500 heures de coaching données, 280+ personnes accompagnées en individuel)
- mes différentes formations et certifications (coaching professionnel, PNL, EFT, système nerveux)
- et mon intuition.
Au sein de Shine"✨, tu vas apprendre à :
- Relâcher la pression
- Te libérer des injonctions inconscientes
- Exprimer tes besoins
- Faire de toi une priorité
- Accepter les hauts et les bas de la vie avec confiance
- Relativiser et voir le verre à moitié plein
- Apprendre à décompresser, neutraliser ton stress, calmer ton mental
- Célébrer tes victoires (petites comme grandes)
- Récupérer ta confiance et ton estime de toi
- Profiter de la vie
- Sortir de la peur et arrêter de recevoir la négativité ambiante
- Calmer ton mental
- T'accepter plus et t'estimer plus
- Vivre plus le moment présent
- Rayonner plus !
Bénéfices annexes de l'accompagnement :
- Te sentir à ta place
- Oser partager tes idées et tes ressentis
- Accepter tes vulnérabilités
- Augmenter ton pouvoir personnel et ton leadership
- Gagner en clarté
- Mieux te connaître
“Les gens oublieront ce que vous avez dit, ils oublieront ce que vous avez fait, mais n'oublieront jamais ce que vous leur avez fait ressentir” Maya Angelou
Ne t'interdis plus de :
- T’exprimer pleinement ou dire ta vérité par peur de blesser ou vexer l’autre
- Dire non, parce que tu n’aimes pas le conflit
- Prendre trop de place (ta place), par peur de ne pas laisser pas de place aux autres
- Suivre ta spontanéité et ton instinct, parce que tu as appris à privilégier ton mental
- Te reposer, ralentir ou prendre soin de toi, parce que tu dois être exemplaire
- Ressentir et exprimer tes émotions, parce que l’on t’a dit de toujours être au top
- Te tromper ou faire des erreurs, car tu te dois de réussir dans la vie
Les modules de la plateforme
MODULE 1 : Je récupère mon énergie
À la fin de ce module, vous aurez :
- priorisé vos besoins et clarifié ce qui est véritablement important pour vous
- identifié ce qui vous vole de l’énergie et comment l’éliminer de votre vie ou le réduire considérablement
- appris à dire non tant à des personnes comme des situations qui ne vous nourrissent pas
MODULE 2 : Je suis fière de mon parcours et je prends ma place
À la fin de ce module, vous aurez :
- fait la paix avec votre passé et serez capable de voir le positif / les apprentissages dans chacune de vos expériences (même les plus douloureuses)
- la sensation d’être légitime et capable. Vous pourrez faire face à des personnes et situations qui vous semblaient impossibles / inaccessibles auparavant
- toutes les clés pour accueillir vos émotions, écouter votre intuition et prendre des décisions centrées et alignées
MODULE 3 : J’avance avec confiance et foi dans la vie
À la fin de ce module, vous aurez :
- appris à lâcher prise sur plein de situations qui avant vous faisaient ruminer, perdre votre énergie vitale
- la capacité à profiter de la vie sans culpabiliser
- ressentirez de la gratitude pour votre vie et ce nouveau niveau de confiance, amour et joie auquel vous venez d’accéder.
FORMATION
La plateforme de formation : 3 modules
accessible 24h/24 - 7j/7
ACCOMPAGNEMENT en Individuel
Coaching avec une coach experte
2 sessions approfondies en visio + replays disponibles 24h/24 7j/7
ACCOMPAGNEMENT en groupe
Les sessions de Transformation
10 sessions en visio + replays disponibles 24h/24 7j/7
Les sessions Q&A
4 sessions en visio pour poser toutes ses questions + replays disponibles 24h/24 7j/7
COMMUNAUTÉ / RÉSEAU
Accès à la communauté Shine✨
Un Groupe WhatsApp où vous pourrez tisser des liens, trouver du soutien et poser toutes vos questions urgentes
Accès au réseau DARE TO
Un réseau de plus de 300 alumnis DARE TO + mise en relation avec des contacts privilégiés en fonction de votre recherche
BÉNÉFICES ANNEXES
Connaissance de soi
Estime de soi
FAQ
À propos de la formation
Le programme Shine✨ dure 4 mois. Les apprentissages sur la plateforme seront disponibles pendant 1 an.
Tout le programme se déroule à 100% en distanciel.
Vos sessions de coaching individuel et collectif s’effectuent en visioconférence et vous avez accès aux replays 24h/24, 7j/7.
“Le meilleur moment pour planter un arbre c’était il y a 20 ans, le deuxième meilleur moment c’est maintenant. ”
Si vous avez lu jusqu’ici, cela veut dire que c’est le bon moment pour vous, et vous le savez mieux que nous.
Mais rassurez-vous : nous ferons un point gratuitement ensemble pour valider votre demande et nous assurer que Shine✨ est le programme qu’il vous faut.
À propos du financement
Non, ce programme n’est pas finançable avec votre Compte Personnel de Formation.
Cependant, nous offrons des facilités de paiement (en trois fois). Contactez-nous pour avoir plus d’informations.
